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拼搏一生的博客

 
 
 
 
 
 

【转载】泡脚水里加它70岁老人30岁肾

2017-10-10 11:58:52 阅读5 评论0 102017/10 Oct10

【转载】  雷石梦  de  泡脚水里加它70岁老人30岁肾  


泡脚水里加它70岁老人30岁肾 - fwb1965 - fwb1965@163·com 的博客



泡脚水里加一把什么东西竟会让老头的肾变强呢?在生活中,男人一旦上了年纪肾就会虚,很多人都知道泡脚能养肾,那么,泡脚的好处有哪些呢?男人怎么补肾比较好呢?补肾的方法有哪些呢?我们一起来看看吧!

泡脚水中加入一把它,70的老头30的肾

无论是对于自己还是妻子来说,男人的肾功能是否强大都是非常重要的事情。特别是人到中年之后很多夫妻越来越感受到肾虚所带来的影响,已经默默地把补肾提上了日程表。炖汤、补药吃不停,但效果各异。接下来给大家带来一个简单的补肾壮阳的方法——泡脚。



泡脚(供图/视觉中国)



热水泡脚可以温肾阳,但是简单的热水泡脚只可以调理肾虚,如果在泡脚水中加入一把“壮阳草”,效果要比单纯的热水泡脚好很多。配制的中草药成分通过热水泡脚刺激脚部穴位,这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分,可以达到改善肾虚、壮阳补肾的作用。

材料:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g。

方法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用足浴盆浸泡30分钟,每日一次即可。

在泡完脚之后,再适当按摩一下足底的穴位,可以起到更好地疏通经络的作用,具有益精补肾的作用。

PS:中药泡脚的时候尽量避免用金属制品的盆子,以免与中药中的物质产生反应,降低药效。



泡脚水里加它70岁老人30岁肾 - fwb1965 - fwb1965@163·com 的博客



几点泡脚最养肾?

专家建议晚九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。

三个补肾养肾技巧

技巧1:注意腰部保暖

中医认为,“腰为肾之府”。患者在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭,在炎热的夏季也不要使腰部着凉,以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。

技巧2:常活动腰部和脚心


经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。



泡脚水里加它70岁老人30岁肾 - fwb1965 - fwb1965@163·com 的博客



技巧3:预防尿路感染

随着年龄的增长,尿路感染的发病率会逐渐增高,尤其是老年人。这可能与老年人肾血流量不足,肾脏抵抗力降低有关。男性的前列腺增生也容易引起尿路感染,故应尽早发现并积极治疗。此外,经常导尿的人也应尽可能避免尿路感染的发生。

结语:通过上文的介绍,你知道泡脚水里加一把什么东西能强肾了吗?在生活中,我们知道肾对于男人来说非常的重要,男人一旦肾虚的话,会引起很多问题,因此,男人应该注重养肾,希望能够帮助到大家哦! 





泡脚水里加它70岁老人30岁肾 - fwb1965 - fwb1965@163·com 的博客















作者  | 2017-10-10 11:58:52 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】摊鸡蛋饼,包教包会! 【图解】

2017-10-10 11:54:23 阅读4 评论0 102017/10 Oct10

教你煎摊饼,一步一步包教会! - 缘分 - 缘分

        鸡蛋煎饼好吃易学,而且掌握了摊煎饼的基本方法,还能举一反三,变幻出很多花样,比如只用面粉、鸡蛋和葱摊出来的就是纯鸡蛋煎饼,如果加了萝卜丝就是萝卜 丝煎饼,还可以加西葫芦、茴香、荠菜等等。我今天这个煎饼加的是自己家种的小香葱、蒜苗和香菜,香味多而不杂,层次丰富,细品之下,蒜香、葱香、香菜香一 层层弥漫开来,更加完美地衬托出浓郁的蛋香。

教你煎摊饼,一步一步包教会! - 缘分 - 缘分

          翻开看看另一面

教你煎摊饼,一步一步包教会! - 缘分 - 缘分

教你煎摊饼,一步一步包教会! - 缘分 - 缘分

        1、面粉250克,加水调成图中的稀稠度,葱、蒜苗、香菜切碎拌入面糊中,加适量盐,少少五香粉,三个鸡蛋加入打散并搅拌均匀。

教你煎摊饼,一步一步包教会! - 缘分 - 缘分

        2、锅热后放少量油,转动锅,让油布满锅底即可,多余的油要倒出。火调到图中所示的状态,就是除了中心,周围一圈刚刚好有小火苗。舀两勺面糊倒入锅中。

教你煎摊饼,一步一步包教会! - 缘分 - 缘分

        3、拿起锅轻轻倾斜转动,让面糊缓缓流动,布满锅底,到自己喜欢的厚薄和大小,这时候面糊基本凝固不动了,盖上盖子(图中的勺子是因为我想让上面残留的面糊滴干净,所以一直拿着,新手可以把勺子放一边,两只手操作更方便些)。

教你煎摊饼,一步一步包教会! - 缘分 - 缘分

         4、两三分钟后,看见盖子的排气孔冒出大量的蒸汽时,开盖看看,一面煎好了,翻面,盖上盖子,同样看见锅边冒出大量蒸汽的时候就好了。这次时间略短一点。

教你煎摊饼,一步一步包教会! - 缘分 - 缘分

         5、其他菜的煎饼同样切碎即可,如果是摊萝卜丝煎饼,就要多一步,把萝卜擦丝,如下图:

教你煎摊饼,一步一步包教会! - 缘分 - 缘分

           仔细看,萝卜丝煎饼比纯鸡蛋煎饼要软一些。

教你煎摊饼,一步一步包教会! - 缘分 - 缘分

          怎么样,摊煎饼你学会了吗?

教你煎摊饼,一步一步包教会! - 缘分 - 缘分

          贴士:

         1、搅面糊时可能有小面疙瘩,不要紧的,静置一会让它自己会吸收水分,再搅搅就很容易化开了。

         2、注意火不能太大,否则面糊还没流动均匀就凝固了,太小则慢,中小火最合适。

         3、油不能多,布满锅底就够了,多了面糊挂不住锅底,转动锅的时候不容易摊开。

         4、每摊一张煎饼前,倒少少油,滴几滴就行。

         5、煎饼配小米粥最合适,可以另外调一小碟蒜泥醋汁,解腻助消化又提味。

         6、如果想早上做,可以在头天晚上拌好面糊,盖上保鲜膜放冰箱,第二天早上放鸡蛋和菜调味即可,早餐200克面粉可以摊5到6张,约半个小时吧。

         7、第一次摊煎饼的同学可能觉得不好掌握,摊不圆,没关系的,熟能生巧,多练两次就行了。

         8、萝卜丝煎饼软活,纯鸡蛋煎饼软韧,看个人喜欢的口感来做。

         摊煎饼其实真的不难,学会的秘诀只有一个:勤学多练。

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作者  | 2017-10-10 11:54:23 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】被忽悠了很久的18种病

2017-9-13 18:16:35 阅读14 评论0 132017/09 Sept13

被忽悠了很久的18种病

忽悠中国人的18种病,其实根本不用治! - 晓凰 - 晓凰 的博客

 

被忽悠了很久的18种病

其实根本不用治

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!

1饭后烧心:吃花生就行

饭后烧心,吃药有时候很难缓解,还容易刺激胃!

 

教你一招,每次出现烧心的时候,可以咀嚼3~5粒生花生,一会就能缓解,并且还能养胃,抑制胃酸,促消化,会经常烧心的人可以试试。

2慢性咽炎:金银花泡水喝

得了慢性咽炎,老是感觉嗓子堵着东西,吃药打针只能暂时缓解。

 

你可以试试这个方法:用将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水,每天当茶喝,一段时间后你会发现有很大好转。

 

3口苦口臭:隔夜茶就可以

口苦口臭让人很尴尬,其实是牙缝中腐烂食物的味道,不用专门看医生。

 

教你一招,清晨刷牙后,口中含隔夜茶5分钟,然后吐掉,就能去味,一天口气都很清心,如果这样做还是有味,去检查一下消化道就可以。

 

4色斑暗沉:吃维生素

脸上如果有斑,看上去就像没有洗脸一样,经常化妆遮盖还会不断加重斑点。

 

去药店买点VCVE,连用二十多天就能去掉,之前用过很多方法,最后用这个方法去掉了,半年多了不反弹,还白了。

 

5脱发秃顶:隔夜茶洗头发

脱发秃顶一般是油脂分泌过旺或者内分泌失调会引起脱发秃顶!

 

用隔夜茶洗头,不仅能生发,还可以去掉头屑,如果眉毛稀疏也管用,用刷子沾着隔夜茶刷眉毛,20天眉毛就会变的浓密,记得平时少吃辛辣,油腻的食物。

 

6黑眼圈眼袋:枸杞泡生姜

眼睛周围有黑眼圈,眼袋,会让整个人的形象大打折扣。

 

每天早晨喝一杯枸杞生姜水,能改善眼部皮肤,20多天细纹眼袋黑眼圈就能完全去除了,看上去年轻10多岁,因为很好用,最近很火。

 

7长期耳鸣:洗脚加点白醋

耳鸣中老年人最常见,它不仅影响听力,更会影响心情!

 

睡前用热水加白醋1:5比例泡脚,每天1次,每次泡30分钟,同时用双脚不断来回搓,按摩脚底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,连续1-2周就会感觉耳鸣有不错好转。

 

8脚气灰指甲:用醋泡就行

灰指甲和脚气不仅难看还难受,最可怕的是他会不断蔓延,传染给家里人。

 

脚气和灰甲都是真菌引起的,晚上用醋泡早晚用一次,很快就能好,再严重的灰甲都能好,

9去皱纹抗衰老:用丝瓜片

人一旦过了25岁,皱纹会以每天0.02mm的速度爬满整张脸,再美丽的脸有了皱纹也会黯然失色。

 

把丝瓜去皮后切成薄片贴在脸上,2分钟后拿掉洗干净,连用20多天,皱纹就能消失的差不多,如果嫌麻烦也可以直接用精华液。

 

10关节寒痛:用电吹风吹

关节疼痛一般是冷风吹出来的毛病,不妨用热风吹走它。

 

电吹风之所以能吹走疼痛,类似于中医中的作用,即通过热刺激,把寒气逼出来,来去除疼痛。注意吹的时候一定隔着衣服吹,直接对着皮肤猛吹,容易把皮肤烫伤。

 

11湿疹:用绿豆和醋

有湿疹皮炎癣的朋友都知道,不仅皮肤难看,而且有时候痒的让人难受。

 

把绿豆用醋泡后,碾成末敷在皮肤上,就有不错缓解,

 

12容易过敏:用花椒和生姜

容易过敏的人有很多东西不能碰,很多化妆品没法用,告诉你个小秘诀。

 

烧滚的水中加入10颗花椒以和两片生姜,冷凉后清洗过敏的地方,能快速消除过敏反应,连续敷20天,不仅能完全恢复,还能增厚角质层,防止以后过敏的发生。

13浅表性胃炎:就是消化不良

如果检查消化道时,报告单上写着浅表性胃炎,不用惊慌,大多数人都有浅表性胃炎。

 

很多浅表性胃炎,只是功能性消化不良,并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。如果饭后出现饱胀、消化不良时,吃点多酶片、多种益生菌即可缓解,并不需要担心。

 

14乳腺增生:根本不用治

10个女生8个有乳腺增生问题。这时很多人害怕会不会治不好。

 

其实,乳腺增生属于正常的生理现象。一般女性生理期前会出现,但生理期过了胀痛就渐渐消失,不需要治,注意定期复查即可。再就是保持良好的心态,适量运动。

 

15宫颈糜烂:自己会消失

糜烂一词威力巨大,第一次听到宫颈糜烂这个词,脑中子会出现许多可怕的画面。

 

其实,这只是医学名词史上一个大失误。只是一种宫颈上皮的异位,和溃烂什么的不沾边,激素水平正常后,糜烂自己就会消失。

 

16心脏早搏:注意休息少熬夜

是指心脏突然的提前跳动,很多人把他当成心脏病的前兆。

 

如果只是检查出早搏,而没有胸闷胸疼等症状,那就不用治疗,只要注意休息,少熬夜喝浓茶咖啡即可。

 

17过敏性鼻炎:淡盐水洗鼻子即可

过敏性鼻炎,一遇到过敏源就会鼻塞,流鼻涕,打喷嚏,其实过敏性皮炎不用吃药。

 

每天用淡盐水洗鼻,早晚各一次,每次洗5分钟,鼻炎慢慢就会消失。具体操作方法:把面部扎进一盆温热的淡盐水中,然后再用鼻子吸水清洗,隔1分钟一次。

 

18偏头痛:多吃含镁的食物

有偏头痛的人会经常靠止痛药缓解,其实多吃含镁的食物就能够止痛。

 

医生对偏头痛人群进行检测后发现,他们普遍存在低镁的现象。而很多食物含镁量较高,比如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,能有效减少偏头痛的发作率。

 

许多病其实是吓出来的,本来没有多大病,生生把自己吓进了医院。以上18种病,一定要告诉身边人,不要去医院花冤枉钱!

 


作者  | 2017-9-13 18:16:35 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】吃了会死人的水果 99.9%的人不知道

2017-9-13 17:37:24 阅读15 评论0 132017/09 Sept13


导语:食物虽说是各有各的营养,但它们也有许多饮食禁忌你知道吗?吃的不对可是很危险的哦!

吃了会死人的水果 99.9的人不知道 - 高山流水 - 高山流水

 

  芒果止血,来月经的人不能吃

  芒果是止血的,但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤!


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  南瓜具有升压、止喘的作用,高血压的人不能吃。


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  芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用,发热的人不能吃。


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  山药、山药蛋具有补气的作用,失眠的人不能吃。


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  马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用,阳痿的人不能吃。


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  茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用,腹泻的人不能吃。



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  香椿具有安神的作用,从事敏捷工作的人不能吃。


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  菜花、百合具有滋阴的作用,水肿的人不能吃。


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  菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用,便秘的人不能吃。

  荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用,有血栓的人不能吃。


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  苋菜、卷心菜具有补血的作用,血液黏稠的人不能吃。

  芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用,糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。


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  香菜具有发汗的作用,汗多的人不能吃。


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  灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用,癌症病人不能吃。

蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用,腹泻的人不能吃。

  丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用,癌症病人不能吃。然而许多人乱吃,因此吃出病来;而有病之后还乱吃,因此不能痊愈。


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  核桃是壮阳的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。

  枇杷、银杏是止咳的,但是不咳嗽不要吃;否则就会头晕腹胀。


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  荔枝是温里的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。


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  大枣是补气的,但是不疲乏不要吃;否则就会失眠。


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  香橼、佛手是行气的,但是不腹胀不要吃;否则就会拉稀。


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  龙眼是安神的,但是疲乏的人不要吃;否则就会嗜睡。


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  柠檬是滋阴的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会水肿。

  芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的,但是便秘的人不要吃;否则就会更加便秘。


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  酸藤果是补血的,但是血黏稠的人不要吃;否则就会发生血栓。

  西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的,但是高血压、糖尿病人不要吃;否则就会增加血黏度。


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  椰子水是解表的,但是不感冒的人不要吃;否则就会多汗伤阴。

  金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的,但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块破溃。

  梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的,但是慢性结肠炎的人不要吃;否则就会洞泻不止。

  桃子、栗子、薜荔果是活血的,但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块转移。

  香榧子、榛子、槟榔是杀虫的,但是肝炎病人不要吃;否则就会造成肝损害。有人说,桃子保人杏伤人,李树底下埋新坟,似乎桃子最安全。错了,自古以来,苹果的药性平和,最适合一般人使用。

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作者  | 2017-9-13 17:37:24 | 阅读(15) |评论(0) | 阅读全文>>

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